СТРОИТЬ БЕЗ ОШИБОК по Москве и Московской области
8 (495) 720-76-10 Заказать звонок

Баня – здоровью отрада


19.08.10


Пословиц и поговорок в русском языке, говорящих о пользе хорошей баньки – не счесть! Наши предки сотни лет назад знали, что парение в бане помогает восстановить здоровье и избавиться от плохого самочувствия. Сейчас посещение саун и русских бань стало не еженедельной процедурой, а редким удовольствием. И совершенно напрасно! Пора возвращаться к корням и взглянуть на баню с другой точки зрения.

Баня полезна для здоровья. Мягкое и длительное воздействие высоких температур, пара, перепадов температуры улучшает обменные процессы в организме, из тела выводятся шлаки, оно очищается на клеточном уровне. Исчезает хроническая усталость, снимается стресс, отступают хронические болезни. Регулярное посещение парной с веничным массажем поможет забыть о болезнях спины! После бани настроение становится прекрасным, а тело –легким. Не случайно, баню рекомендовали нервным больным.

Основа хорошей баньки или сауны – печь. Конечно, если печь классическая, которую топят вручную, придется растопке бани уделить внимание. Современные модификации кастор печи гораздо проще в эксплуатации – они оснащены системой контроля и пользоваться ими могут даже те, у кого нет особого опыта растопки бань. Хорошо подобранные банные печи должны нагревать парилку при минимальных теплопотерях. Важно, чтобы при этом дверь плотно была подогнана, иначе тепло будет уходить наружу и нужный температурный режим не получится.

Печи для бань могут иметь разные режимы работы. Печи с периодическим режимом нагревают воздух до заданной температуры, после чего ее больше нет необходимости топить – она будет долго выделять тепло. Печь с постоянным режимом надо топить постоянно. В этом случае лучше, если топка находится вне парной. В принципе подтапливание печи не вызывает трудностей – это можно делать во время отдыха и легкого общения.

Надо продумать организацию печи каменки. Количество камней зависит от размеров парной. Лучше всего брать округлые крупные камни ( их много по берегам рек). Камни покрупнее кладутся вниз, поменьше – сверху. Тот же принцип сохраняется и при организации электрокаменки. Между камнями размещают чугунные, железные элементы, чтобы камни сильнее нагревались.

Чтобы посещение бани приносило радость, надо позаботиться об аксессуарах. Релаксации и веселому настроению способствует купель для бани. Она идеальна в саунах и банях с небольшими площадями. Другие аксессуары для бани – ковши из дерева, веники, шайки, аромамасла -также необходимы. Без них банька – не банька. Ковши должны быть удобной формы, произведены из хорошей древесины. А использование аромамасел дополнительно воздействуют на организм, оздоравливая его и возвращая тонус и хорошее настроение.



Разделы / Дом, семья
Яндекс.Метрика
Работает на: Amiro CMS